Есть много помидоров: что будет с организмом – названа дневная норма
Помидоры весьма полезны, однако их неумеренное употребление может нанести вред здоровью.
Рассказываем, можно ли есть помидоры каждый день и какова дневная норма.
Сколько помидоров можно есть в день
Суточная норма для взрослого человека без проблем со здоровьем – 1-3 помидора.
Однако употреблять помидоры каждый день специалисты по правильному питанию не советуют.
Избегать употребления томатов нужно людям с пониженным уровнем тромбоцитов. Дело в том, что томаты способствуют разжижению крови.
Людям с непереносимостью пасленовых необходимо полностью убрать помидоры из меню.
Непереносимость пасленовых проявляется изжогой, сыпью, крапивницей, головной болью, болью в мышцах и суставах
30/08/24 Источник: www.belnovosti.by
Иллюстрация к статье:
Иллюстрация к статье:
Смотрите также:
— Как отмыть духовой шкаф: будет просто сиять
— Чего не хватает в организме, если хочется мучного и сладкого: разбираемся с сигналами
— Что стоит сделать дачнику с собранными луковицами: интересный лайфхак со свечой - урожай будет храниться очень долго
— Что нужно есть, чтобы волосы и ногти были здоровыми: 6 продуктов