Употребляя яйца с некоторыми продуктами, можно нанести вред здоровью.

Рассказываем, какие продукты не рекомендуется сочетать с яйцами.

С чем нельзя есть яйца

Во-первых, не стоит употреблять яйца одновременно с рыбой.

Овидин, содержащийся в яйцах, нейтрализует содержащийся в рыбе витамин В7.

Во-вторых, не рекомендуется сочетать яйца с мясом (ветчиной, беконом), организму сложно усвоить такое количество животного белка.

По этой же причине не стоит употреблять яйца с молоком, сыром и другими молочными продуктами.

Кроме того, после употребления яиц нежелательно есть фрукты (яблоки, сливы, абрикосы, арбузы), могут возникнуть проблемы с пищеварением

Больше новостей